Parlons du chakra du cœur, le quatrième centre énergétique qui relie les chakras supérieur et inférieur. Lisez la suite pour découvrir ce que c'est, comment il se déséquilibre et quels cristaux vous pouvez utiliser pour le maintenir en bonne santé.

Qu'est-ce que le chakra du cœur ?

Situé au centre des 7 chakras, le chakra du cœur est l'énergie focale de l'amour, du désir et de la compassion. Situé au centre de la poitrine et de la région du cœur, le chakra du cœur est le point de rencontre des corps spirituel et physique. D'autres le décrivent comme le lien vers toutes les formes d'amour et vers notre moi supérieur.

Le chakra du cœur est associé à l' élément air et a pour couleur verte. Le symbole du chakra du cœur est une étoile à 6 branches à l'intérieur d'une fleur de lotus à 12 pétales (mandala).

L'étoile est formée d'un triangle pointant vers le haut (symbole des chakras supérieurs) et d'un triangle pointant vers le bas (chakras inférieurs)" allusion à la convergence des 2 groupes de chakras. L'étoile illustre également la rencontre des énergies divines masculines (shiva) et féminines (shakti).

Les pétales de la fleur de lotus représentent les 12 qualités du chakra du cœur, à savoir :

• Paix
• Amour
• Compassion
• Bonheur
• Empathie
• Compréhension
• Harmonie
• Clarté
• Unité
• Gentillesse
• Pardon
• Pureté

En sanskrit, le chakra du cœur est appelé anahata, ce qui signifie « indemne, non frappé et invaincu », selon le Yoga Journal. C'est aussi la source des vérités profondes d'une personne : de la transformation personnelle, du contrôle émotionnel et de l'amour de soi.

Sur le plan physique, l'anahata est liée au cœur, aux poumons, aux muscles du haut du corps et au système immunitaire. Sur le plan spirituel, elle est associée à la joie, à l'amour inconditionnel et à la capacité de construire une relation profonde, riche et satisfaisante avec les autres.

Alors, qu’est-ce qui cause le déséquilibre énergétique dans le chakra du cœur ?

En parlant de la guérison du chakra du cœur , le Dr Amit Ray (auteur, philosophe et maître spirituel) dit que le stress, l'anxiété, la tension et la douleur émotionnelle peuvent bloquer le flux d'énergie dans l' anahata.

Les expériences négatives des relations amoureuses passées et les relations malsaines avec les gens et le monde peuvent également contribuer à ce problème.

Quels sont les signes d’un chakra du cœur déséquilibré ?

Faites très attention à vos sentiments, vos pensées, vos actions et vos sensations. Voici quelques signes indiquant que votre chakra du cœur peut être déséquilibré :

• Solitude
• Isolement
• Garder rancune envers vos proches
• Jalousie fréquente
• Défensive
• Peur de l'intimité
• Mentalité de victime
• Un besoin persistant de toujours sauver/réparer les gens
• Le besoin dans les relations
• Anxiété sociale
• Être critique envers soi-même
• Irritabilité envers les autres
• Manque de pardon
• Lutte pour donner et/ou recevoir de l'amour

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, il est peut-être temps de recourir à une guérison des chakras pour améliorer votre bien-être. La guérison des chakras consiste à nettoyer, purifier, soutenir et renforcer le chakra du cœur.

Soignez votre chakra du cœur grâce à ces 5 cristaux

L’utilisation de cristaux de guérison (verts et roses) est l’un des moyens courants de restaurer l’harmonie dans votre chakra du cœur.

Portez, méditez et/ou exposez ces pierres dans votre espace personnel pour augmenter l'amour et la compassion dans votre cœur, améliorer vos relations et permettre la bonne circulation de l'énergie à travers vos chakras :

1. Aventurine verte - Protecteur du chakra du cœur. Elle augmente la concentration et stabilise les émotions. Méditer avec cette pierre aide à calmer vos émotions et à détendre vos sens, surtout si vous menez une vie active.

2. Malachite – Son énergie verte et riche absorbe la négativité, détruit les schémas de pensée négatifs et aide à abandonner les comportements de contrôle, les attentes non satisfaites et les relations ratées. Portez des bijoux en malachite pour ouvrir votre cœur à recevoir et à donner plus d'amour.

3. Rhodochrosite – Nettoie en profondeur le chakra anahata et atténue les blocages tenaces résultant de traumatismes émotionnels. Ce faisant, elle augmente la confiance en soi, le doute et l'autocritique. Elle éveille également l'enfant intérieur et favorise l'amour désintéressé et inconditionnel. Portez-la ou placez-la à côté de votre lit. Offrez-la à un ami qui a besoin de guérir de traumatismes passés.

4. Rhodonite – Stimule le pardon et la parole honnête mais douce. La rhodonite est particulièrement utile pour favoriser le pardon, apaiser les émotions et accroître la compassion dans les couples pendant les périodes difficiles de leur relation. Elle rétablit également l'harmonie et la redécouverte de l'amour l'un pour l'autre. Portez la rhodonite sous forme d'épingle, de broche ou de long collier (qui s'étend jusqu'au cœur) afin qu'elle se trouve juste au sommet de votre chakra du cœur.

5. Quartz rose – C'est la pierre ultime et la plus importante pour guérir le chakra du cœur. Le quartz rose aide à approfondir votre relation avec vous-même et les autres tout en purifiant votre propre cœur. Si vous êtes en train de tourner la page après une rupture, si vous voulez être plus intime avec votre famille ou mieux vous aimer, méditez avec ce cristal. Vous pouvez également le placer près de votre lit.

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Sources:

Dienstman, AM (2019a, 3 mars). 5 façons d'ouvrir votre chakra du cœur. Récupéré le 17 septembre 2022 sur https://www.goodnet.org/articles/5-ways-to-open-your-heart-chakra

Ancillette, M. (27 janvier 2022). Les 9 cristaux et pierres les plus puissants pour le chakra du cœur. Récupéré le 17 septembre 2022 sur https://angelgrotto.com/crystals-stones/heart-chakra/

Tout ce que vous devez savoir sur le chakra du cœur. (4 septembre 2022). Récupéré le 17 septembre 2022 sur https://www.yogajournal.com/yoga-101/chakras-yoga-for-beginners/intro-heart-chakra-anahata/

Comment soigner votre chakra du cœur. (2022, 24 août). Récupéré le 17 septembre 2022 sur https://www.bemytravelmuse.com/heart-chakra/

Mandell, K. (14 février 2018). OUVREZ VOTRE CŒUR – Méditation du chakra du cœur. Récupéré le 17 septembre 2022 sur http://empoweryoganj.com/blog/2018/2/13/open-your-heart-heart-chakra-meditation

Ray, A. (23 décembre 2021). La guérison du chakra du cœur : tout ce que vous devez savoir. Récupéré le 17 septembre 2022 sur https://amitray.com/how-heart-chakra-can-improve-your-life/

Le guide ultime de la guérison du chakra du cœur pour les débutants. (2021, 17 juillet). Récupéré le 17 septembre 2022, sur https://lonerwolf.com/heart-chakra-healing/#:%7E:text=Heart%20chakra%20healing%20involves%20using,within%20the%20body%2Dmind%20organism.

Yugay, I. (2 juin 2022). 9 techniques puissantes pour ouvrir votre chakra du cœur. Récupéré le 16 septembre 2022 sur https://blog.mindvalley.com/heart-chakra/