Vous êtes en panne d'inspiration ? Avant, vous vous exprimiez naturellement à travers l'art. Mais aujourd'hui, la source qui nourrit votre créativité et votre inspiration s'est tarie. Rien de ce que vous créez ne vous semble jamais assez juste ou satisfaisant.

Ou peut-être avez-vous une vie sexuelle terne, soit parce que vous manquez de motivation, soit parce que vous trouvez difficile d’être intime avec quelqu’un sur le plan physique, émotionnel et spirituel.

Ce ne sont là que quelques symptômes d’ un chakra sacré déséquilibré.

Connaître les fonctions de ce centre énergétique et utiliser des cristaux de guérison sélectionnés peut inverser ces effets. Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez restaurer votre expression créative, votre plaisir sensuel et votre stabilité émotionnelle.

Qu'est-ce que le chakra sacré ?

Selon l'hindouisme et le bouddhisme, chaque personne possède un système énergétique appelé les chakras . Le modèle de chakra le plus populaire suivi par l'Occident est le modèle à 7 chakras de la tradition bouddhiste.

Imaginez chaque chakra comme une roue d’énergie qui tourne dans le sens des aiguilles d’une montre. Ces chakras influencent la régulation de notre santé physique et mentale, notre intellect, notre expression personnelle et notre vision du monde.

Les 7 chakras s'étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête. Le chakra sacré se trouve en bas, à côté duchakra racine .

Également appelé Swadhisthana en sanskrit, le chakra sacré se situerait à 5 cm sous le nombril. Il est associé à :

• Créativité
• Expression de soi
• Intuition
• Santé émotionnelle
• Organes sexuels (ainsi que l'énergie sexuelle et l'intimité sexuelle)
• Les reins

Le chakra sacré est également lié à l'élément eau en raison de la fluidité de la créativité, des désirs sexuels et de l'expression de soi d'une personne. La couleur de ce chakra est l'orange, qui représente la vitalité et les énergies ardentes qu'il véhicule.

Une fleur de lotus à 6 pétales est le symbole du chakra sacré.

Dans la tradition hindoue, ce chakra serait commandé par Parvati, la déesse de la fertilité et de la fidélité.

À quoi sert le chakra sacré ?

Il n'existe aucune preuve scientifique des propriétés métaphysiques des chakras. La plupart des affirmations sur les fonctions et les bienfaits des chakras se fondent sur des textes religieux, des traditions anciennes et des anecdotes.

Bien que l’existence et les pouvoirs de ces centres énergétiques restent à prouver, le travail des chakras (pratiqué depuis des millions d’années) est toujours considéré comme bénéfique pour apprendre aux gens à prendre soin de leur esprit et de leur corps afin de préserver leur bien-être général.

Candice Covington , énergéticienne et maître des arts de guérison, associe le chakra sacré à de nombreuses caractéristiques.

Il s’agit notamment de :

• Intimité sexuelle
• Sensualité
• Donner et recevoir du plaisir
• Créativité et expression de soi
• Des émotions saines
• L'enfant intérieur
• Energies féminines
• Synchronicité

Comment savoir si mon chakra sacré est équilibré ? Déséquilibré ?

Un chakra déséquilibré ou bloqué peut être hyperactif (tournant très vite) ou sous-actif (tournant trop lentement ou ne tournant pas du tout). Les deux cas peuvent se manifester par des symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Un chakra sacré hyperactif distribue trop d'énergie dans tout le corps. Étant donné que c'est le chakra qui régule les émotions, vous pouvez ressentir les émotions plus profondément en raison d'une énergie hyperactive. D'autres effets incluent :

• Sautes d'humeur constantes
• Des émotions débordantes
• Un sentiment d'insatisfaction
• Comportements addictifs (dus au désir de se satisfaire d'objets matériels)
• Expressions inappropriées de la sexualité

Alors que les signes d’un chakra sacré sous-actif sont :

Mental et émotionnel

• Perte d'imagination
• Faible libido
• Dépression
• Besoins et objectifs limités
• Résistance au changement
• État d’esprit fixe
• Créativité réprimée
• Faible QI émotionnel (manque de conscience des sentiments des autres)
• Résistance à l’intimité
• Peur du jugement, d’avoir des ennuis ou d’être vulnérable

Physique

• Douleurs au bas du dos et à la hanche
• Problèmes urinaires et rénaux
• Douleurs pelviennes
• Constipation
• Problèmes de fertilité
• Stagnation/manque de mouvement

Il existe de nombreuses façons de guérir, d'activer et d'équilibrer votre chakra racine. L'utilisation de cristaux de guérison est l'une des méthodes les plus recherchées, avec le yoga et la méditation .

Comment guérir/activer mon chakra sacré ?

Un chakra sacré déséquilibré peut affecter votre relation avec vous-même et avec le monde. Mais ne vous inquiétez pas, il existe divers cristaux que vous pouvez utiliser pour raviver votre créativité, améliorer vos relations et pimenter votre vie sexuelle.

Ces 7 cristaux jaunes et oranges devraient vous aider à garder votre chakra en bonne santé :

1. Cornaline – Cette calcédoine orange clair à brunâtre est la pierre la plus populaire pour activer le chakra sacré. La cornaline est connue pour augmenter la libido, aider à poursuivre avec succès des efforts créatifs (art, théâtre et musique) et renforcer la confiance et la motivation. Portez-la en bracelet ou en collier ou gardez-la toujours dans votre poche.

2. Ambre – Résine d'arbre durcie, l'ambre est un cristal organique connu pour sa capacité à éliminer les blocages émotionnels. Il vous aidera également à améliorer votre intuition, à prendre les bonnes décisions et à nourrir votre créativité. Gardez une ambre dans votre poche pour qu'elle soit à proximité de votre chakra sacré.

3. Pierre de soleil – Vous avez du mal à garder confiance et enthousiasme ? Les énergies chaleureuses et vibrantes de la pierre de soleil peuvent activer votre chakra sacré, vous permettant de devenir le leader proactif que vous êtes censé être. La pierre de soleil vous donnera également le courage de vous exprimer librement. Lorsque vous abordez des problèmes dans vos relations amoureuses ou platoniques, cette pierre vous armera d'empathie et de créativité pour régler les choses avec votre bien-aimé. Portez-la en bijou, gardez-la dans votre poche ou méditez avec elle pour puiser dans ses énergies.

4. Oeil de tigre - Avec sa base brune et ses rayures jaune doré, cette pierre possède l'énergie d'ancrage de la Terre. En tant que pierre d'ancrage, l'œil de tigre vous aidera à surmonter les sautes d'humeur et à libérer les peurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Mettez une pierre roulée d'œil de tigre dans votre poche ou portez-la en bracelet pour emporter ses énergies partout où vous allez.

5. Calcite orange – L’une des meilleures pierres avec lesquelles travailler pour minimiser le stress et l’anxiété est la calcite orange. Elle stabilise également les émotions. Cette variété de calcite est également utilisée pour libérer votre côté sexuel, augmentant votre capacité à donner et à recevoir du plaisir. Pendant la guérison et la méditation, placez ce cristal directement sur votre chakra sacré pendant la guérison pour un effet plus fort.

6. Citrine – Ce cristal jaune pâle est destiné à tous ceux qui souhaitent revivre la vie avec une passion et une énergie renouvelées. La citrine renforce l'optimisme, stimule votre motivation et encourage l'expression de soi. Elle dissipe également l'énergie négative de votre espace. Portez-la en bijou, gardez-la dans votre poche ou méditez avec elle pour puiser dans ses énergies.

7. Goldstone - Goldstone est synonyme de développement personnel. La pierre dorée brune vous donne la force et le courage de vivre votre mission.

Si vous vous sentez fatigué et démotivé, la pierre d'or augmentera votre énergie, vous donnera un état d'esprit positif et vous permettra d'utiliser vos connaissances acquises au cours d'expériences passées pour faire des choix bénéfiques. Utilisez la pierre d'or avec d'autres cristaux de cette liste pour libérer votre potentiel et vous orienter vers la vie que vous désirez.

(Remarque : bien qu'ils puissent aider à guérir vos chakras, les cristaux ne doivent pas remplacer un avis médical et un traitement fondé sur des preuves. N'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel si vous ne vous sentez pas bien physiquement, mentalement ou émotionnellement.)

Autres conseils pour soigner votre chakra sacré

La résolution des problèmes de santé supposément causés par un chakra déséquilibré nécessite du temps, de l’intentionnalité et une évaluation honnête de votre situation actuelle et de ce dont vous avez besoin pour parvenir à la guérison.

En plus de l’utilisation de cristaux, certains changements de style de vie peuvent vous aider à améliorer la santé de votre chakra sacré.

THE FULLEST , un site Web de bien-être holistique, partage quelques façons d'ajuster votre état d'esprit pour aider à équilibrer le chakra sacré :

1. Soyez ouvert au changement. Le chakra sacré se nourrit de qualités positives comme l’acceptation, la liberté et la douceur. Il nous oblige à nous adapter aux situations et à avoir un état d’esprit flexible.

Essayez de réfléchir à tous les changements dans votre vie auxquels vous avez résisté, ou à tout ce qui vous a été difficile à accepter.

Il peut s’agir d’un nouveau poste au sein de votre entreprise, d’un déménagement dans une nouvelle ville, de la fuite des enfants du poulailler, de la perte d’un être cher, etc. Envisagez de bénéficier d’un soutien professionnel, comme un conseil spirituel ou une psychothérapie, afin de pouvoir traverser ces transitions.

2. Créez quelque chose, n'importe quoi. Qu'il s'agisse d'un projet d'artisanat, de votre plat préféré ou d'un article de blog, créez quelque chose par amour. Il n'est pas nécessaire que ce soit un projet grandiose et élaboré. Tant que vous pouvez y consacrer votre créativité, votre passion, votre temps, votre attention et votre énergie, cela vaut la peine de le poursuivre.

n'oubliez pas de le partager avec les autres afin qu'ils soient bénis par votre création.

3. Ressentez vos émotions (toutes). Le chakra sacré se bloque lorsque nous avons l'habitude de réprimer nos émotions et de nous juger en fonction de nos réactions émotionnelles. S'il y a une chose que ce chakra nous apprend, c'est de ressentir nos émotions sans nous attacher aux événements, aux objets ou aux personnes qui les ont provoquées.

Lorsque vous êtes submergé par une émotion particulière, plutôt que de la rejeter, essayez de l'identifier et de l'étiqueter. Qu'il s'agisse de colère, de tristesse, d'inquiétude ou de jalousie, observez votre émotion et nommez les sensations qui l'accompagnent sans vous juger.

Moins nous sommes conscients de ce que nous ressentons, plus notre chakra sacré s’affaiblit.

4. Pratiquez les affirmations. - Utilisez des affirmations positives lorsque vous méditez pour contrer la programmation négative de votre chakra. Vous pouvez les écrire, les dire à voix haute ou les deux. Voici quelques affirmations pour guérir le chakra sacré :

• Je mérite du plaisir dans ma vie.
• La vie est agréable.
• Je me déplace facilement et sans effort.
• Je suis passionnée.
• Je suis un être créatif.
• Je suis épanouie dans mes passions.
• J'ai une créativité débordante.
• Je respecte mes sentiments et j’absorbe les informations qu’ils contiennent.
• Ma sexualité est sacrée.
• J'assume et célèbre ma sexualité.
• J’accepte le changement comme une partie normale et saine de la vie.

5. Transpirez. Rester assis pendant de longues périodes crée une stagnation au niveau du bas du dos, des hanches et du chakra sacré. N'oubliez pas de faire de l'exercice une partie régulière de votre semaine, même si vous êtes très occupé.

Levez-vous et étirez-vous, faites quelques postures de yoga pour ouvrir les hanches ou dansez. Ou promenez-vous simplement dans le quartier pour prendre l'air.

Dernier mot

Si votre créativité, vos relations et votre vie sexuelle rencontrent des difficultés, cela peut être dû à un chakra sacré bloqué ou déséquilibré. Il existe de nombreuses façons de guérir ce chakra, notamment la guérison par les cristaux, la méditation et certains changements de style de vie.

Quel que soit le chemin que vous empruntez pour guérir, équilibrer votre chakra et améliorer votre bien-être nécessite du temps, du dévouement et, surtout, de la compassion pour vous-même. Procédez étape par étape et soyez bienveillant envers vous-même.

Si vous avez décidé de vous lancer dans votre voyage de guérison avec des cristaux, vous êtes au bon endroit. Stonebridge Imports propose des cristaux de guérison de toutes les coupes, couleurs, formes et tailles imaginables. Nous avons tous les cristaux dont vous avez besoin pour guérir un chakra spécifique.

À LIRE SUIVANT :

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• Chakra de la couronne : le siège de la conscience supérieure et de la croissance spirituelle

Sources:

8 cristaux qui aideront votre chakra sacré. (nd). Kellee Maize. Récupéré le 1er septembre 2022 sur https://www.kelleemaize.com/post/8-crystals-that-will-help-your-sacral-chakra

Chakra sacré – Apprenez à être heureux et joyeux. (2022, 2 mai). Anahana. Récupéré le 2 septembre 2022 sur https://www.anahana.com/fr/yoga/chakra-sacral

Pierres du chakra sacré : 11 pierres qui font une énorme différence. (nd). Petits rituels. Récupéré le 1er septembre 2022, sur https://tinyrituals.co/blogs/tiny-rituals/sacral-chakra-stones

Shah, P. (31 août 2019). Rééquilibrer votre chakra sacré. THE FULLEST. Récupéré le 2 septembre 2022 sur https://thefullest.com/2019/09/02/getting-your-sacral-chakra-back-in-balance/

Stokes, V. (6 décembre 2021). Comment équilibrer le chakra sacré pour plus de sensualité, d'intimité et de créativité. Healthline. Récupéré le 2 septembre 2022 sur https://www.healthline.com/health/mind-body/sacral-chakra#balancing-the-sacral-chakra

Équipe TR. (31 janvier 2018). LE CHAKRA SACRÉ. La Raffinerie. Récupéré le 2 septembre 2022 sur https://therefinerye9.com/the-sacral-chakra/

Villines, Z. (2022, 24 mai). Que sont les chakras et comment affectent-ils la santé ? Medical News Today. Récupéré le 1er septembre 2022 sur https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-are-chakras-concept-origins-and-effect-on-health#summary

Rédacteurs de YJ. (2021, 2 septembre). Ce que vous devez savoir sur le chakra sacré. Yoga Journal. Récupéré le 1er septembre 2022 sur https://www.yogajournal.com/yoga-101/chakras-yoga-for-beginners/intro-sacral-chakra-svadhisthana/