Vous êtes-vous déjà demandé d'où vient votre capacité à vous exprimer, à dire la vérité et à transmettre clairement vos idées ? Le système des chakras indiens nous enseigne que le chakra de la gorge est le centre de communication du corps. Outre l'expression et la prise de parole, le chakra de la gorge nous donne la capacité d'entendre les autres et d'être entendus.

Les valeurs liées au vishuddha sont la clarté, la vérité et la responsabilité. Mais lorsque votre cinquième chakra est déséquilibré, vous pouvez avoir du mal à communiquer efficacement vos pensées et à souffrir d'autres problèmes de santé liés à la gorge.

Apprenez-en davantage sur le chakra de la gorge, certains signes de déséquilibre énergétique et quelques étapes pour guérir votre chakra et assurer une bonne circulation de l'énergie de votre gorge.

Qu'est-ce que le chakra de la gorge ?

Originaire d'Inde entre 1500 et 500 avant J.-C., le système des chakras est constitué de 7 roues d'énergie qui tournent de l'extrémité de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête. Chaque chakra correspond à des nerfs et organes spécifiques du corps.

Ce chakra est représenté par la couleur bleu clair et les qualités pureté, clarté et sagesse. Le symbole vishuddha se compose des éléments suivants :

• Le cercle intérieur - Représente une pleine lune et la phase lunaire de repos et de lâcher prise
• Triangle inversé - Symbolise l'harmonisation avec son âme et sa conscience et le mouvement ascendant de l'énergie vers le plan spirituel
• 16 pétales - Les 16 voyelles de la langue sanskrite qui représentent une communication efficace (un attribut d'un chakra de la gorge sain et bien équilibré)

Le nom sanskrit du chakra de la gorge est vishuddha, ce qui signifie particulièrement pur. Le chakra de la gorge se situe à côté duchakra racine , du chakra sacré , du chakra du plexus solaire et du chakra du cœur . Le chakra vishuddha est associé à la gorge, aux joues, aux lèvres, à la langue, à la mâchoire, aux oreilles, au dos et à la partie inférieure du cou et aux épaules.

En tant que chakra de la communication, Vishuddha influence votre capacité à communiquer et à écouter . Lorsque cela est équilibré, vous êtes capable de dire la vérité et d'écouter les autres avec compassion. Vous vous exprimez et exprimez vos besoins naturellement.

Une autre façon d’envisager le chakra de la gorge est de l’observer à travers son rôle de connexion.

Les chakras inférieurs (racine, sacré, plexus solaire et cœur) gouvernent le corps physique et sont liés aux éléments terrestres. Les chakras du troisième œil et de la couronne sont associés à la lumière, à l'intuition et à l'énergie spirituelle.

Le chakra de la gorge relie les deux groupes de chakras. Cela signifie qu'il relie les énergies entre vos besoins fondamentaux et votre sagesse supérieure afin que vous puissiez manifester votre moi supérieur.

Un chakra de la gorge équilibré sert de médiateur efficace entre vos pensées et vos émotions. Cela est bénéfique lorsque vous devez prendre des décisions critiques où il est important d'équilibrer ce qui semble juste et ce qui est raisonnable.

Quelles sont les causes du déséquilibre du chakra de la gorge ?

Le chakra Vishuddha peut être déséquilibré en raison de plusieurs facteurs combinés. La plupart de ces facteurs affectent notre chakra dès le plus jeune âge et nous en ressentons les effets à mesure que nous grandissons et devenons adultes.

Anodea Judith, experte en guérison des chakras et formatrice du Chakra Healing Quest de Mindvalley, affirme que le cinquième chakra se développe entre 7 et 10 ans. Au cours de ces années cruciales, nous apprenons à communiquer avec nous-mêmes et avec les autres et à consommer des informations provenant du monde qui nous entoure.

En grandissant, nous nous retrouvons plongés dans des situations qui entravent notre capacité à dire la vérité et nous obligent à ignorer nos besoins et nos limites personnelles . Certains d'entre nous peuvent être conditionnés à réprimer nos sentiments et nos opinions pour maintenir la paix avec les autres. Ne pas communiquer sa vérité affaiblit le chakra de la gorge.

D’autres facteurs qui affectent la santé du chakra de la gorge sont :

• Le mensonge, l'intériorisation des mensonges et les messages contradictoires
• Garder des secrets et des problèmes/soucis/préoccupations dont vous ne parlez pas

Comment savoir si mon chakra de la gorge est déséquilibré ?

Diane Malaspina, spécialiste thérapeutique en médecine du yoga, affirme qu'une personne qui a un chakra vishuddha déséquilibré peut ressentir les symptômes suivants :

• Peur de dire sa vérité personnelle
• Difficulté à exprimer ses idées
• Angoisse de la parole
• Parler trop ou ne pas parler du tout
• Être trop bruyant ou tapageur au point d'interrompre les conversations des autres
• Être très critique envers eux-mêmes et envers les autres

Une communication claire est essentielle pour maintenir vos relations saines et prospères . Si votre objectif est d'être vu, entendu et valorisé pour qui vous êtes vraiment de l'intérieur (et que vous désirez faire de même pour les autres), préserver la santé de votre chakra de la gorge devrait être une priorité de bien-être.

Un chakra Vishuddha ouvert et équilibré vous permet de parler avec compassion, ce qui vous rend plus ouvert à l'écoute des autres. Il vous permet d'être honnête, de transmettre clairement vos idées et d'être plus transparent quant à vos sentiments. Lorsqu'il y a honnêteté et clarté dans la communication, la compréhension a lieu.

Dire constamment la vérité enrichit votre relation avec vous-même et avec les autres, ouvrant ainsi la voie à une version plus saine et plus éclairée de vous-même.

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7 cristaux pour la guérison et l'activation de votre chakra de la gorge

En plus du yoga, d'une alimentation saine et de certains changements de style de vie, les cristaux de guérison sont d'excellents outils pour maintenir la bonne circulation de l'énergie dans votre chakra de la gorge. Ces pierres bleues traitent les déséquilibres et aident à améliorer la communication.

Les pierres du chakra de la gorge libèrent de fortes vibrations qui stimulent la confiance, la compassion, le courage et l'équilibre émotionnel. En plus de soigner votre chakra de la gorge, ces pierres amélioreront également vos capacités de communication et votre capacité à vous exprimer.

1. Agate dentelle bleue

Cette pierre vous aide à articuler vos pensées, vous permettant d'utiliser les bons mots pour décrire vos idées et vos sentiments. La vérité n'est pas toujours accompagnée d'un beau coup de poing - parfois, elle est inconfortable et conflictuelle. L'énergie douce de l'agate à dentelle bleue vous aidera à dire la vérité avec amour et compassion afin de ne pas offenser les autres avec votre discours. Elle apaise également la colère et la douleur.

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2. Lapis-lazuli

Depuis l'Antiquité, le lapis-lazuli est utilisé par les voyants, les sages et les orateurs publics pour renforcer leur éloquence et leur expression. Il augmente également la créativité dans le discours et l'écriture. En termes de vérité, cette belle pierre bleue et or renforce les amitiés. Elle vous permet de dire la vérité à vos amis avec clarté et détermination. g Achetez des pierres de lapis-lazuli ici .

3. Angélite

S'il existe une pierre qui respire la vérité et la pensée supérieure, c'est bien l'angélite. Légère, fraîche et rêveuse, l'angélite favorise la croissance personnelle en reliant les chakras de la gorge, du troisième œil et de la couronne. La pierre active ces chakras pour que vous puissiez puiser dans la sagesse, la compréhension et la perspicacité divines. L'angélite augmente également la conscience et l'intuition.

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4. Chrysocolle

Cette pierre éblouissante aux tons verts et bleus est porteuse d'une énergie apaisante et riche. Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, la chrysocolle peut calmer votre esprit et remplir votre cœur de joie et de sécurité.

En tant que pierre de communication, elle améliorera votre expression personnelle et vous donnera la force de récupérer votre pouvoir personnel. La chrysocolle renforcera votre confiance en vos propres compétences, capacités et talents. La pierre est utile pour rétablir les relations tendues, que ce soit avec votre conjoint, votre frère, votre sœur, votre ami ou votre collègue de travail.

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5. Cyanite bleue

Cette pierre de cyanite déborde d'énergie aimante pour les chakras de la gorge et du troisième œil. En améliorant vos capacités de communication et en vous connectant à votre sagesse intérieure, la cyanite bleue vous permet de mieux comprendre l'autre personne.

De plus, cette pierre stimulera vos capacités psychiques, votre intuition et votre clairvoyance. La cyanite bleue vous aide également à parler clairement et de manière sensée.

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6. Calcite bleue

Une autre pierre qui agit sur les chakras de la gorge et du troisième œil est la calcite bleue, une magnifique pierre bleue connue pour éliminer les énergies stagnantes. Elle n'améliore pas seulement la communication entre les humains. Avec ses vibrations élevées, la calcite bleue facilite également la communication avec les guides spirituels. Elle vous aidera à donner un sens à vos dons psychiques. Utilisez cette pierre pour recevoir la sagesse et la compréhension divines.

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7. Sodalite

Vous voulez que vos mots soient remplis de sens et d'encouragement ? Utilisez la sodalite. Les poètes utilisent cette pierre pour stimuler leur créativité et trouver les mots justes pour exprimer leurs sentiments les plus profonds. Elle remplit également l'esprit de sagesse. La sodalite peut faire de vous un orateur efficace dont le discours captive, persuade et inspire son auditoire.

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Comment utiliser les pierres du chakra de la gorge ?

Voici comment vous pouvez intégrer les énergies de guérison des pierres de chakra dans votre vie :

1. Portez-les comme des bijoux - Vous pouvez porter n'importe laquelle des pierres en collier pour la rapprocher de votre gorge. De cette façon, la pierre est directement en contact avec votre chakra. Vous pouvez également porter la pierre en bracelet.

2. Emportez votre pierre avec vous - Pour emporter son énergie partout où vous allez, placez-la dans votre poche ou votre sac à main. Vous pouvez également tenir une pierre dans votre main lorsque vous parlez en public ou lorsque vous avez une conversation difficile avec quelqu'un.

3. Placez-les n'importe où dans votre maison ou votre bureau - Placez-les sur votre table d'appoint ou votre bureau pour remplir votre chambre, votre salon ou votre espace de méditation d'énergies de guérison.

4. Créez une grille de cristal - Formez une grille de cristal ou un autel en utilisant des gemmes bleues lorsque vous communiquez avec votre divinité.

5. Méditez avec eux – Placez une pierre du chakra de la gorge sur votre gorge lorsque vous méditez. Visualisez la couleur de la pierre dans la région de votre gorge et dites l’une des affirmations suivantes :

• Je libère toutes les peurs et la négativité qui m’empêchent de dire ma vérité.
• Je communique avec confiance et aisance.
• Je suis équilibré dans la parole et l'écoute.
• Je suis un auditeur actif.
• Je fixe des limites claires.
• Je ne fais pas de mal avec mes paroles.
• Je parle avec grâce, courage et authenticité.
• Je dis ma vérité avec amour et je permets à mon Soi Supérieur de parler à travers moi.
• J'utilise mes mots pour créer de la beauté dans ce monde.

Sources:

Tout ce que vous devez savoir sur le chakra de la gorge. (4 septembre 2022). Yoga Journal. https://www.yogajournal.com/yoga-101/chakras-yoga-for-beginners/chakratuneup2015-intro-visuddha/

Jain, R. (30 juin 2022). Vishuddha Chakra : Comment équilibrer votre chakra de la gorge Arhanta Blog. Ashrams d'Arhanta Yoga. https://www.arhantayoga.org/blog/vishuddha-chakra-balance-how-to-balance-your-throat-chakra/

Lindberg, S. (21 septembre 2020). 9 façons de guérir et d'équilibrer votre chakra de la gorge. Healthline. https://www.healthline.com/health/throat-chakra-healing

Nunez, K. (14 juillet 2020). Bienfaits des pierres du chakra de la gorge sur la santé. Healthline. https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-throat-chakra-stones

Pierres du chakra de la gorge : 14 cristaux essentiels pour éliminer les blocages. (nd). Petits rituels. Récupéré le 26 octobre 2022 sur https://tinyrituals.co/blogs/tiny-rituals/throat-chakra-stones

Chakra de la gorge (Vishuddha) - Signification et affirmations pour le cinquième chakra. (15 septembre 2022). https://www.anahana.com/fr/yoga/chakra-de-la-gorge

Auteur, MYI-. (30 septembre 2022). 8 façons de guérir votre chakra de la gorge. Blog Mindvalley. https://blog.mindvalley.com/throat-chakra-healing/